Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветик, худелки!!!
Системлюсь, вес гуляет вокруг 50,7 никак не установится
меню на завтра
З 07.20 каша молочн.овсяная+банан 250+кофе с мол.б/с+кусочек http://forum.say7.info/topic7193.html
О 12.20 гречка 150+мясо тушеное в сметане (мясо лук морковь 1ч.л. сметаны на порцию)150+салат100 (помидор огурец сл.перец зелень)
У 17.45 творог 200+ йогурт натур.50 + ананас
до отбоя зелёный чай