Диета доктора Дюкана

приветик, девочки. У меня гордвй отвес в 100г но я и ему очень рада- после Бо же как-ни-как

Юлия07 писал(а):

Да ещё как вернулся, вышла с декрета, работа сидячая...Ем всё без разбора, не могу себя в руки взять, а когда на Дюканке сидела, вес хорошо уходил..........Правда надо перестроиться как всё готовить..

понятно, ну давай снова в бой

Кудряшкина писал(а):

Ляночка08 кушая часто семгу малосольную, но и ее убрала в последние дни. Меню Завтрак каша из отрубей,кофе Обед - либо паровые котлетки либо рыба, если БО-то овощной салат.ну короче Дюкановская еда))))Пищу вообще не солю Ужин-творог,сырники, запеканка, хлеб с сыром и т.д. Каждый день правда ем что-нить сладкое или печеное (Дю-шоколад, отрубные кексы и т.д.) Ну и в течение дня очень много пью-литра 3

ну вроде все правильно, рыбу убрала-от нее точно привесы есть..а почему вообще не солишь еду?

Кудряшкина писал(а):

Ток сейчас поняла ,что такое КД. оНИ КСТАТИ У МЕНЯ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ДНЕЙ. Они тоже влияют на вес?

ааа, ну тогда все понятно- перед КД организм воду копит так что не расстраивайся поэтому и нет отвесов ..

Заюша писал(а):

Но если честно так смешно читать про складочки на животе в 49 кг

аХа

Кудряшкина писал(а):

у значит я спокойно,все равно вес уйдет)

вот это главное

*ЕНОТИК* писал(а):

-все, начала все жрать что не приколочено Ааааааа

друХ я сегодня пол дня ем правда нажарила Алиных блинов с творогом- уже сьела все, запекла курочку- уже бедро умяла вроде как наелась..у меня вэтот раз ЖОР пост-фактум-после КД