Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем добрый вечер
Я наконец то поправилась,завтро утром на весы
Мое меню на завтра
8.00 кофе с молоком,2 бутера с колбасой и сыром,5 печенек и йогурт 130гр
13.00 курица тущеная на воде с карри и хмели сунели и всякими приправками -травками и греча или рис Общий все 400-450 гр,кофе с молкоом и слива 3 штуки
17.00 творог 500гр и мандаринка 1-2
Появился аппетит слава богу а то совсем не ела почти