кусака
61 год
большой город
Всем добрый день. Для самодисциплины выставляю менюшку.
З. 6-30: тарелка макарон, гуляш из свиной вырезки и овощей с подливкой, 1 ч/л меда, кофе с/м, сырок глазированый
О. 12-15: Еще 2 http://forum.say7.info/post590433.html#590433, чай, яблоко печеное.
У. 16-45: Индейка отварная с зеленью 250 гр, бульон пол-стакана