Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, девочки!
Луна_79
Жень, я и так, и так яблоки запекаю. Больше в духовке люблю, вкусней они по мне. Минут 10 хватает, чтобы запечь. От духовки многое зависит еще, это я про время)

Котофейка
Присоединяйся, сестра у меня система - замкнутый круг, уже третий заход что доказывает, что система все-таки диета и когда ты перестаешь ее соблюдать, вес приходит назад. После того, как в этот раз похудею, придется зашить рот, на систему больше не хочу возвращаться хоть это и самый приемлемый вид похудения для меня, проще остальных диет


Завтра ем:
Завтрак: самодельный бурито, кусочек http://forum.say7.info/topic3880.html
Обед: говядина вареная, гарнир: вчерашние тушеные овощи
Ужин: творог, печеный кабачок. Пью: http://forum.say7.info/topic68997.html