Ляночка08
Светлана
| Rygulik писал(а): |
| Я опять выпала на 3 дня и |
приветик,как раз сегодня уже хотела за тобой поисковую бригаду отправлять
| photo2011 писал(а): |
Свточка, дорогая, благодарю!!! отвсей души!
что так быстро и доходчиво ответ я получила |
| Ирунчик89 писал(а): |
| Светик!Я как всегда в шоке от твоих вусняшек |
| Rygulik писал(а): |
| темноте, под дождем и под дикий ор кошки я разбила бампер |
| Rygulik писал(а): |
Ух ты, поздравляю!!! Молодец, участвуешь в конкурсах!!!!!
А мне посылка пришла оказывается не с Украины, а из Вологды, от форумчанок наших поздравление с ДР, такой приятный сюрприз!!!!
А вот когда я уже дождусь свой силикон из Украины, даже и не знаю!!! |
спасибо! классно получать посылки
а ты что еще в какой-то теме общаешься? что сюрприз сделали тебе?
| Rygulik писал(а): |
| Свет, у меня точь в точь такие же чувства, если хочу что-то запрещенное, сразу мысли как я вам буду это рассказывать!!! |
| Rygulik писал(а): |
| Ого, держись Светик!!! |
спасибо
| Liliya60 писал(а): |
| Как и обещала, отчетик. Прошла шесть дней атаки, отвесик - 4кг. |
поздравляю
| Liliya60 писал(а): |
| это готовить вкусности для остальных нехудеющих домочадцев и вдыхать ароматы, но не есть. А Вам как? |
есть маленько
| Murmuleto4ka писал(а): |
| Светик,поздравляю с изменением положения!мы теперь не ожиревшие))))так держать! |
спасибо
| Murmuleto4ka писал(а): |
| пришла домой,а телек на полк-кошка скинула и ему кирдык)и |
ого она что прыгала по нему что ли?
| Rygulik писал(а): |
| а я пока ничего не читаю и никого не слушаю, сейчас я хорошо себя чувствую, если будут проблемы со здоровьем (ттт), тогда и задумаюсь, но надеюсь, что все будет хорошо, чего и всем желаю!!!!!!! |
вот я я так же решила делать
| Rygulik писал(а): |
| хочуууу, Свет, ты прям из 6ст.л. отрубей делала или меньше??? |
неее,зачем из 6? это ж на 3 дня, нет ,я беру грамм 200-250 тыквы,варю в 250 мл молока, блендерю,доабвляю 2 ст.л. отрубей,проварила чтоб загустело и все.сахзам по вкусу- у меня прошлая тыква была супер сладкая- не бросала а сегодня новую разрезала- то пришлось сахзам добавлять в кашу..
| Rygulik писал(а): |
| как настоящий Болонез, очень красиво и вкусно |
пасибки
| Rygulik писал(а): |
| Молодец, надо иногда уходить из дома хоть на пару-тройку часов!!!! |
| nadegda73 писал(а): |
| Вообщем я в растроеных чувствах , |
| nadegda73 писал(а): |
| Начала на работу ходить пешком - примерно 2, 5 км , дохожу за 50 мин ., мне вот интересно -это нормально или медленно? Е |
муж говорит что нормально
| Копеечка1 писал(а): |
| Ляночка08- Светочка, вчера наконец- то сделала твою сметанку- очень вкусная, плотненькая, спасибо |
на здоровье! а очтетик будет?
| Копеечка1 писал(а): |
| Красота, хороший подарок, |
| Евгешок писал(а): |
| у.Наш,наверное,исключение... В |
| Shony писал(а): |
| В общем, батарейки так и не купили в весы. Но я в спортзале взвешиваюсь, а сегодня утром в судмедэкспертизу заехала и взвесилась! Уряяяя! У меня опять вес прорвало! Я Атаку и не устраивала, но схему Чередования сменила на 1/1! И с суботы минус 3,5 кг!!! После вчерашнего БО все равно минус 700 г!) Счастью нет предела! Мама с мужем не взвешиваются, но на маму ВСЕ её вещи, даже 6-летней давности, большие! |
супер! поздравляю тебя и маму! а у мужа как успехи? себе сделать 1 /1что ли?
| Shony писал(а): |
| Я отоспалась, сегодня часов 6 ночью точно спала) |
молодец
| Shony писал(а): |
| у меня будет 590 дней Закрепа, если достигну ПВ и 690 дней-если желаемого |
ого
| *ЕНОТИК* писал(а): |
| Я топчусь на месте-прямо расстроенная вся Вот доем шанежки и буду уменьшать ДОПы |
друХ
| юлюшкин-плюшкин писал(а): |
| Я свои 4 км за 50 мин. нормальным шагом. |
| Евгешок писал(а): |
| ,выхожу из подполья со своим весом-до атаки было 129,сейчас 123,но 4 дня не взвешивалась,может еще капелька ушла.Юля,у меня грыжи на позвоночнике,еле по квартире хожу,герой только когда муж с командировки приезжает,тогда на машине хоть в люди меня вывозит,да и то,в корсете.Физнагрузки противопоказаны,как и сброс и набор веса.Врач сказал держать уже свои 129 и плюс минус не делать,я на свой страх и риск решилась,пока,слава Богу,хуже вроде не стало. |
| 192mack027 писал(а): |
| Сегодня среда, прошла уже почти неделя, скоро отчёт - пятница. А мой вес, зараза, до сих пор стоит. Короче решила я опять на атаку до понедельника, или пока не появится отвес. Не на ту нарвался мой организм, всё равно я сильнее и добьюсь своего. Так, что удачи мне и терпени |
а может не атаку а сделать как Ира писала- 3 дня атаки потом 1 БО и акт 3 раза повторить?