Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем большой привет. Алла с прошедшим днем рождения
Мое меню на сегодня:
З. 6-50 Каша молочная 150 гр+ блинчики Оксанины http://forum.say7.info/topic24543.html правда я их не взвесила+ чай
О. 12-20 Тефтели системные уже проверенные с овощами тушила вместе 300 гр+чай
У. 17-30 Горбуша в духовке (соль, перец, сок лимона сбрызнула) 300 гр+чай