Диета доктора Дюкана

irosd писал(а):

Вот пару фоточек покажу,что готовила на днях

ммм,Вкусняхи ширатаки еще тоже хочу заказать

madam.infinity писал(а):

Девочки, сделала творожные сырники правильно?? Яйцо, творог 1.8%, чайная ложка маленькая сах зама и столовая ложка овсяных отрубей нордик

ага..вот только творог 1,8% -надо обезжиренный 0%
вот глянь список продуктов
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Irina Divers писал(а):

Что-то не могу в выпечке много корицы есть, а раньше сыпала ложками.

а я ее вообще не люблю..поэтому не сыплю..муж любит в шарлотке если например..то ему добавляю..а себе вот в кефир сыплю и все

madam.infinity писал(а):

Ира, скажи, у вас наверно продается диет какао, а у нас не видела есть только какао порошок его нельзя в кексы?

какао доктор Еткер 11% можно
вот такое только читай чтоб жира не больше 11% было
https://www.google.com.ua/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BE+%D0%94%D0%A0+%D0%99%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B5%D1%80+%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=lkN2UpXhM8fZtQa5tIDoBw&ved=0CCwQsAQ&biw=1404&bih=768#facrc=_&imgdii=_&imgrc=3oFpCtxkncv3JM%3A%3By774-z2ILygg5M%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.balkanica.es%252F3899-7043-large%252F50-gr-cacao-droetker.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.balkanica.es%252Fbg%252Fnachalo%252F3899-50-gr-cacao-droetker.html%3B300%3B300