Диета доктора Дюкана

Таки завтракаю второй раз)))
А то утром впопыхах два тонких блинчика без ничего и поллитра молочного коктейля) Вообще молочки очень много потребляю... Вчера специально посчитала-1 л молока, 500 мл кефира с корицей, 500 г творога обычного и 200 г жидкообразного
Я умом понимаю, что чтобы худеть надо больше мяса есть, но... у меня аж руки на молочное трясутся...