Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

Еще совет, тем более что ты долго работаешь - приучи себя, чтобы в холодильнике всегда была системная еда - отварные гречка, рис, овощи, творог, тогда и проблем будет меньш

Наталья спасибо, творог всегда имеется в наличии- только вот с заправком творога - я порой касячу сметаной 15%

Лора-а писал(а):

Аннют, так ты как собралась что то скушать, посмотри в список есть оно там или нет и всё, это только кажется сложно, а вообще ничего сложного нет

Спасибо, я стараюсь.

Чуть позже выложу меню на завтра