Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака писал(а):

А тебе можно ограничиваться трехразовым питанием и делать большой перерыв от ужина до завтрака? точно криза не будет? Извини, если тебя обидели вопросами.

Вы меня необидели вопросами. Я самостоятельна пришла к системе. Я всю свою не акуж долгую жизнь против диет, потому что на них человек срывается и набирает еще больше КГ. Мне такого не надо и я очень долго перебирала все диеты, питание. Еще с 2005 года года начала менять питание, это не в миг было, 2008 год самый ужасный был, но я справилась.
Про минус 60, узнала в феврале этого года, но особо не обратила внимание.
В июне более серьезно стало читать литературу и прочее. Т.Е. не есть после 18:00 мне не трудно. Срыв? Какой, если только в ПМС я сорвусь на шоколад=)