Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки доброе утро всем!
Чуть изменила меню
Меню Сегодня.
З 07:30 Греча 100гр, салат свекла с натур. йогуртом 150гр, кофе большой бокал ( прям мечтала выпить с утра столько кофе) , горький шоколад 2 дольки, булоооооочка с корицей
О 13:20 Тушенная свинина с черносливом и яблоками 200гр, рис 100гр, чай
У 17:20 Апельсиновая творожная запеканка (системная - сверху чуток посыпала корицей ) - 300гр, чай

Меню завтра
З 8:20 спагетти - 250 гр (заправить чуть сметаной), булочка и чай
О 13:00 рис (пропаренный) - 100гр, печень с луком тушенная на 1 ст.л. оливкого масла - 200 гр, чай
У 17:30 греческий салат (помидор+огурец+сельдерей+зернистый творог300гр