Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет!
Вчера инета не было, поэтому меню сегодняшнее выставляю скорее для галочки
8-00 макароны с куропаткой 350г, пирог 100г., желешка и кофе с сах.
12-40 греча отварная 150, грибы тушеные с луком и морковью с 1 ч.л. р.масла и 50гр ряженки ок. 250г., яблоко большое, з.ч.
17-30 вариант №7 http://forum.say7.info/topic70195.html

На завтра:
8-00 бутеры на солодовом хлебе с маслом и домашним сыром 2шт, пирог сладкий100гр, кофе с сах.
12-30 борщ без мяса и зажаривания густой 350 гр., апельсин, з.ч.
17-30 рыба в фольге с лим. соком и специями ок. 300-400 гр. с костями, з.ч.