Диета доктора Дюкана

ukechik писал(а):

Спасибо за такой детальный отчетик.

ukechik писал(а):

А я у нас в АТБ нашла какао там написано 11% жира на 100г это нашенское какао?

да, наше, как на фото ..есть еще какао Мрия- тоже можно. кстати колбасы эти я в Сильпо брала..в АТБ видела только 17% вроде...

ukechik писал(а):

Сегодня 2-й день на атаке. пока полет нормальный

а чего линейку не ставишь?

ukechik писал(а):

Вот вечером сделала себе салат такой: кр.палочки+яйца+маленький огуречик-корнишончик+немного лука и заправила нежирным творогом смешанным с горчицей+травки прованские. Сьела это все и теперь думаю а можно ли было лук или напартачила я таки?

можно луковицу 1 в день