Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

Все рецепты подходят для второго этапа.

Вот по тут я вижу что пишут "Рекомендовано со второго этапа"

Shony писал(а):

А это вся выпечка: http://forum.say7.info/topic61689.html

А тут не вижу.
Значит все рецепты подходят для второго этапа, я так понимаю?

Девочки, везде вижу сметана, молоко, где взять сметану 3% жирности я ее и в помине не видела, как и молока 0%-го.