Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро, девочки!

МасяняМасянечка писал(а):

Сегодня месяц моей системы!

Надюша от души поздравляю!

У меня тоска - грибы или картошка не мой продукт, утром покушала и понимаю, что и то, и другое я ела ооооочень давно Желудок отказывается принимать - тяжесть дикая, пью горячую воду
на обед рис и грибы проверю, как будет все обстоять

Будьте добры проверьте мое меню (тоскливое до жути)
Меня завтра
З 07:20 не знаю, но пироженка будет и кофе
О 13:20 Твердый сорт макарон + 30-40 гр брынзы - 300 гр
У 17:20 Тертое яблоко + 4 чернослива + рис = все запечь в духовке - 300гр
или творог + запеченное яблоко - 300гр