Диета Дюкан. Часть 2.

Доброе утро! У меня +300 г за неделю. Уже этих КД дождаться не могу, а то и не худею из-за них.
Всем спасибо за тёплые слова! Мне очень приятно На 1 стр буду вносить изменения по мере надобности. Мне ещё в нашем домике долго "жить"-минимум 690 дней)))

кошка Гуся
Добро пожаловать!

Рассчитать можно по той ссылке, что на 1 стр. Эту же ссылку дала Настя. Это официальны сайт Дюкана. Надо просто нажать кнопку "рассчитать", заполнить анкету, поставить галочки возле подписей "я согласен", затем кнопку "отправить". Страничка перегрузиться и Вы увидите картинку с разноцветными столбиками-это и есть линейка. Там же предложат коучинг-платное сопровождение на время диеты. Это Ваше дело-соглашаться или нет, но линейку рассчитать он не мешает, расчёт линейки бесплатен.

Девочки, насчет "живых конфет"-да, это те, что на фруктозе, их разрешают 1 в день как бонус. Я сама никогда не ела, но знаю, что люди в выпечку используют-крошат и на кексики выкладывают, говорят, вкусно.

Ляночка08
Свет, ну, как ни крути, а если хочешь похудеть, приходиться учиться пить))) и меньше есть))) я тоже спокойно пью во время еды, уже) Миф о вреде питья во время еды научно не доказан.

Заюша
Вау, какой крутой отвесище, да ещё и на Закрепе! Поздравляю!

nika-06
Никуся, дорогая, держись!
У моей мамы тоже как-то рожа пару месяцев "гуляла"-то появлялась, то исчезала... Посоветовали к бабке сходить. Помогло... Может и ты маму своди?

Татушка79
Добро пожаловать!

Ируня-Руня
Что-то ты совсем пропала... Поскорее тебе завалы на работе разобрать!

*ЕНОТИК*
Поздравляю с отвесом!
А орехи-очень-очень калорийные и это почти чистые углеводы, к тому же, жирные маслянистые, два орешка могли картину сильно подпортить(

nadegda73
Наденька, поздравляю с отвесом!

anna a
Анечка, хорошо, хоть ты за дисциплиной следишь! А то уже орешки сами прыгают ... Жаль, тебе Ируня инструмента не оставила(

О, вспомнила, Светочка-Ляночка, шикарные праздничные кексики! НО-есть одно большое "НО"... Ты в каких количествах свою сметанку поедаешь??? Это же ДОП! Можно только 2 ст л в день, при условии, что ты другие ДОПы использовать не будешь((( А твои кексы ещё и шоколадные... Там норма ДОПов раза в три превышена, наверное( Поаккуратней-то со сметанкой...

Kamenek
Я не жалуюсь на стевию))) но заказываю с Америки-она у них без привкуса травы и горечи.а вот сукразит из твоего списка купила один раз и выбросила-есть невозможно было, такой горький.
Возьми ещё ароматизаторы.

Татушка79
За кофе ничего не скажу-не знаю, но зеленый кофе мне совсем доверия не внушает

Rygulik
Классно ты скупилась в Метро! А что там за колбаски?

Если что-то пропустила-извините... С телефона пишу, как всегда)