Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

"фрукты + молочка" или "фрукты + крупы"

как вариант да - я еще не думала насчет ужина, думала салатом перекусить вот в субботу тяжко будет - у меня гости
В приницпе овощи можно.
Ух, девочки - чтоб без Вас делала. я уже списки прочитала, все понимаю, но придумать не могу

к тому же - я КУШАТЬ НЕ ХОЧУ Я не знаю что такое, я готовлю 300 гр, а съесть могу 200