Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Moris писал(а):

С днём Варенья!

ф`Ассоль писал(а):

с Днем Рождения!

JaySee писал(а):

Pulemet4ica Анечка, с Днюшечкой!!!!!!!!!!!!!

Спасибо девочки большое!

Всем приветик кстати!

Вчера пила красное вино - скосило меня быстро благо мне Катюша подсказала - приготовить мясо, если бы я ела овощи, то мне кирдык был бы сразу. В 18:00 вилка положена на тарелку, а вино пилось

Меню на сегодня переработала
З 09:20 Тортик 150 гр и кофе
О 13:20 Курочка запеченная - 150 гр, твердый сорт макарон - 150 гр
У 17:30 Греческий салат - 250 гр ( с мамой идем в кафе , а со своей вилкой)

Moris писал(а):

Ура, я добавила физкультуру!))) Надеюсь, это ускорит процесс.

А я вчера была лодырем))) Я занимаюсь по 20 минут один комплекс упражнений и плюс упражнения Миримановой
Удачи, Дашенька!