Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Бабоньки, я это сделала! прошла первый этап!)) сегодня проснулась 64,8
Боролась с пятерочкой долго и нудно из за своих сладких завтраков))


на сегодня:
10:00 ну завтрак конечно разномастный у меня сегодня, всего хочется
мягкая хурминка, парочка мини-бананов, чуть-чуть мюслей с молоком и небольшой кусочек торта
вроде как бы съела немного, но если перечислить, то список
13-:45 гречка, говяжьи котлетки ( http://forum.say7.info/topic65314.html ) 250-350
17:30 творог 5% 180 + нат йогурт 2,5% 100 + 3-4 черносливины докрошить
и на закуску либо апельсин, либо печеное яблоко, чего больше захочется