Шокофель (диета Дюкан)

Shony писал(а):

Боже, а кто ж тебе такое ограничение в 2 желтка в неделю установил?

я сама мне мама- у них с папой тоже повышен холестерин вообще сказала-1 яйцо в неделю можно

Shony писал(а):

Мне доктор гастроэнтеролог говорила, что для людей с холестерином выше нормы надо не есть больше 4 желтков в неделю!

ну такой вариант мне больше нравится вот в декабре пересдам анализ- посмотрю что покажет с таким ограничением ..

Shony писал(а):

Как же ты на диете Магги могла сидеть?

как раз тогда я с этим и не заморачивалась -ела яйца как написано..а потом уже через пол года сдала анализ

nelly_st_18 писал(а):

но в постоянной борьбе за талию я давно делю яйца на белки (себе) и желтки (остальному семейству), возьми 1 целое яйцо и 5-6 белков, и никаких проблем

такой вариант тоже хороший- я так и делаю- желтки домашним,белки себе