Болталка и ваши торты сюда - 2

Zhanna Zotova
Исключительно, хорошее!

А за приступ-какой кошмар! Нельзя забывать есть!
У меня в начале июня тоже приступ был-думала умру от боли: камни из желчного вышли! Но это из-за питания: ела много помидор и яйца через день, а они желчегонные. Зато от камней избавилась Говорят врачи, самоочистился организм

Я с конца декабря на низкоуглеводной диете Дюкан-по третьему этапу питалась, там где молочка средней жирности и фрукты. Мне нельзя было очень строгих диет из-за ГВ (дочке 9 мес было). А на эту доктор посадил (предварительно анализы сдавала, медобследование проходила). А затем после приступа желчного за неделю на кашах 2 кг набрала То с конца июня уже начала с первого этапа диеты Дюкан, а сейчас чередуюсь по второму этапу. Дочку до сих пор кормлю, но ей скоро 1 г и 9 мес!
И, конечно, уже фанатично предана спорту! Каждое утро в бассейне по полчаса плаваю, 4-5 р в неделю силовые тренировки в спортзале (после каждой тренировки 1 заход в сауну и контрастный душ). Конечно, кардио было бы лучше, но у меня травма серьезная-я физически не могу кардио заниматься больше 15 мин. И накачиваю ногу с помощью бассейна да спортзала. Заодно, кожа подтягивается. Сейчас и массаж подключила.

Вот, страдаю, потому что сегодня мне врачи на недельку запретили поднимать тяжести Слава Богу, хоть бассейн оставили!