Диета Дюкан. Часть 2.

ЛюдМила@ писал(а):

Алечка , спасибо !!! У меня сейчас график работы будет очень плотный пару недель, а потом можно попробовать !!!!

Главное, не забудь об этом. Ох, как вспомню))) я недели три настраивалась, что надо в спортзал идти!
Пришла, сначала стыдно и страшно, тяжело, все болит, затем учишься терпеть, привыкаешь, а потом начинаешь получать удовольствие от занятий!
Врачи говорят, что во время занятий спортом вырабатываются эндорфины-гормоны счастья!) и уже им верю))) Мне как доктор на неделю спортзал запретил-это такая печаль была)))
Со среды занятия возобновила и теперь мучаюсь крепатурой-болит все)))