Диета Дюкан. Часть 2.

Shony писал(а):

Постепенно мышцы будут укрепляться, а физические нагрузки-возрастать, а ты будешь ставать сильнее, подтянутее и здоровее!

Алечка , спасибо !!! У меня сейчас график работы будет очень плотный пару недель, а потом можно попробовать !!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Алечка , спасибо !!! У меня сейчас график работы будет очень плотный пару недель, а потом можно попробовать !!!!

Главное, не забудь об этом. Ох, как вспомню))) я недели три настраивалась, что надо в спортзал идти!
Пришла, сначала стыдно и страшно, тяжело, все болит, затем учишься терпеть, привыкаешь, а потом начинаешь получать удовольствие от занятий!
Врачи говорят, что во время занятий спортом вырабатываются эндорфины-гормоны счастья!) и уже им верю))) Мне как доктор на неделю спортзал запретил-это такая печаль была)))
Со среды занятия возобновила и теперь мучаюсь крепатурой-болит все)))

Rygulik писал(а):

то у меня этих наклеек дофига. Короче всем срочно понадобились такие фены, мне надо купить 3 штуки, но самое ужасное, что когда мне не надо было, их было валом, а сейчас нет, вчера на Варшавке была, там нет, сегодня к себе на Волгоградку ездила - нет, сейчас обзвонила все магазины и в наличии есть только, внимание!!! в пос. Томилино Вот туда и собираюсь

Эх, Насть, добрая ты душа! В такую погоду и носишься за покупками для других людей!

Murmuleto4ka писал(а):

Девченки-помню видела тему тут про муку топинамбура...так что решили то? нам ее можно или нет? ато не найду уже

Не, нельзя её!

Яночка, спасибо за шикарные налисники и пудинг-торт! Очень порадовала! А слюни как бежат у меня! Хорошо, что желудок полон ещё с сытного экспериментального завтрака! Слушайте, а шикарная запеканка получилась-уже 5 часов есть не хочу)))

Rygulik писал(а):

я офигела

Эх, почему они такие черствые стают? Я как студенткой была, меня тоже одна женщина-гинеколог очень обидела на ровном месте. После того случая года три ходила лишь к врачам-мужчинам. Почему-то, они никогда не грубили.

Увидела Людочкин рулет-пойду заготовку сделаю!)))

приветик, у меня после БО +200г..эх..и надо было мне еще пудинг вечером лопать вчера...а еще у нас снегопад с утра с парнями ходили гулять, классно так!!!! зима!!! аж настроение праздничное
я сегодня шторы и тюли из спальни постирала- вчера муж ставил там вентилятор рекупиратор вот такой http://prana.org.ua/sistema-ventiliatsii-rekuperator-prana/sistemy-ventiliatsii -это для борьбы с плесенью и спертостью воздуха..что сказать-супер- вентиляция идет,воздух свежий, так хорошо спать было!!!
но как ставил-пыль по всей комнате,все покрывала которыми укрывала кровати стирала сегодня и с окна сняла все постирала... вот почитаю вас и пойду гладить чтоб окно к вечеру закрыть а то как в телевизоре все видно на улицу
ну и сразу что кушала
утром- блинов не делала- много яиц надо сделала свои панкейки- туда 1 только надо
Панкейки (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69335.html

ела с конфитюром из каркадэ
Конфитюр из чая каркаде(гибискуса) диета Дюкан http://forum.say7.info/topic61183.html

и там осталась с ложка сметанки- то и ее доела

на обед салатик белковый -морепродукты, крабпалки, ветчина- нарезала а потом подумала что с ДОПами будет перебор

артонкина писал(а):

не скромно

ага... дороже чем сама посылка

*ЕНОТИК* писал(а):

Аааааааа....кто про Жору вспомнил- он ко мне пришел Сижу его кофе с молоком уговариваю

вот какой -везде успевает

Shony писал(а):

У нас настоящая зимняя вьюга Сугробы такие понаметало, что муж еле машину откопал! Хорошо, что мое транспортное средство в гараже стоит!

И у нас снегу намело-такая тихая погода с легким морозцем-обожаю такую!

Shony писал(а):

Начну с новых рецептов

Алечка, как все вкусно и красиво! Супер! Рецепт соуса обязательно попробую, у меня вечно проблема чем салат заправить С йогуртом кисло сильно

Shony писал(а):

Девочки, смотрите, какую красоту увидела!

Ничего себе-действительно природа совершенна!
Покажу что я сегодня готовила:
На завтрак бутербродики с семужкой и паштетом
Обед рыбный супчик
Ужин
Сырники от Иришки, но в виде запеканки. У меня с йогуртом лесные ягоды

Ну и свои дранички, только в виде котлеток в духовке, буду есть их с Алиным кетчупом

http://forum.say7.info/post4213780.html#4213780

Девочки, какие вы - молодцы! Сколько вкусноты наготовили. А у нас утро, и я ленюсь, делать ничего неохота, пью кофе.

приветики!
Леночка! я так рада, что Ируня нафеячила тебе отвесик, т.к. являюсь ответственной за тебя

Murmuleto4ka писал(а):

не нашла...это какой?

он не диетический

Rygulik писал(а):

муж приехал и сказал, что это 5 км. от МКАДа, щас муж чай попьет и поедем

какой муж хороший

*ЕНОТИК* писал(а):

Особенно добило то, что сегодня в Новосибирске его в зоопарк носили- в новостях говорили

Леночка! а где еще его носить-то? в Новосибирске особо достопримечательностей-то раз, два и обчелся... зоопарк да оперный...
а мне понравился марафон поднимает настроение, создает ощущение праздника, которого так не хватает

Rygulik писал(а):

если вот этот, то это просто бомба, я делала http://www.say7.info/cook/recipe/288-Vishnevyiy-pirog.html

ага, он самый

Rygulik писал(а):

После сильнейшей ангины осложнение на сердце, в итоге положили в больницу с ревмокардитом, там обнаружили харею, это ужасное заболевание, когда не можешь контролировать свои действия, например хочешь ложку с едой в рот, а рука тебя не слушается и заливает суп в ухо пока в кардиологии лежала заработала там язву, перевели в другое отделение, 2 месяца лечили язву, потом обратно в кардиологию.

Настен! хорошо все, что хорошо заканчивается

Shony писал(а):

Вот такое у меня экспериментальное утро!

Алечка! мне бы твое терпение
девочки! отвезла песу, остались мы с Лизой вдвоем, завтра поеду на в Мегу, посмотрю, что там продают к НГ

Ляночка08 писал(а):

у меня после БО +200г..эх..и надо было мне еще пудинг вечером лопать вчера

Светик, не расстраивайся, после БО это закономерно-отвалятся эти несчастные 200 гр

Ляночка08 писал(а):

а еще у нас снегопад с утра с парнями ходили гулять, классно так!!!! зима!!! аж настроение праздничное

И к вам зима пришла!

Ляночка08 писал(а):

так хорошо спать было!!!

Света, здорово! Вот может и плесень уйдет-она свежего воздуха не терпит

Ляночка08 писал(а):

ну и сразу что кушала

Какое все вкусняшное! Смотрю на твой соус и облизываюсь-такой красивущий! Надо решиться на него

Ляночка08 писал(а):

вот какой -везде успевает

И не говори

Murmuleto4ka писал(а):

ради такого случая я тебе отдаю все!!!!

эх.. хоть и не нарушила но все равно плюсик есть...

Murmuleto4ka писал(а):

ага))) а еще смотри че нашла...муку заменить на крохмал и отруби думаю

видела этот рецепт..но не пробовала..в закладках лежит)

Murmuleto4ka писал(а):

не может быть!он у меня сидит вот их двое!

они размножаются почкованием УЖОС!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я думаю их как минимум трое- один у Светы пудингом давится

вот-вот

Irina Divers писал(а):

У меня родители платят за пересылку посылки к нам больше 3000 рублей. Поэтому и ругаюсь каждый раз, чтобы ничего не высылали. Мы платим 80 долларов за пересылку в Россию, около 7 кг посылочка выходит.

ого..

юлюшкин-плюшкин писал(а):

, сделала 2 ЧБ. Итог -2,400. Короче, после диеты, как я поняла, это легкий жирок, который сбрасывается быстрее. Всех ЛЮ.

ого вот это отвесище-поздравляю

ЛюдМила@ писал(а):

у меня достойный отвис -400 .

ЛюдМила@ писал(а):

Я в этом году тоже отправляла посылку в Украину обошлось отправление в 800 руб.

ага..дороговато

ЛюдМила@ писал(а):

лежать в больнице сама провела там 4 месяца и 10 дней в реанимации .

ничего себе

*ЕНОТИК* писал(а):

начуфырила мне 700 гр отвесика! Спасибо тебе большое, трудяжка и волшебница!

поздравляю!!
так я не поняла- это ваши отвесы ко мне притащились что ли???

*ЕНОТИК* писал(а):

а давай Светика приманим рецептиком Она попробует и у нее усе получится, а потом и мы за ней стройнеющими рядами

я гляду тут Аля уже соблазнилась

юлюшкин-плюшкин писал(а):

! Сиде со мной 2 месяца, итог -10 кг.

madam.infinity писал(а):

У нас все по старому муж ттт худеет примерно на 2 кг за неделю может чуть больше

стабильно- это классно! а одежду-да ..надо менять..

Shony писал(а):

Эх, мне ничего не нафеячили( как было +1 кг, так и осталось. Но вчера ведь 5 БО был, так что хоть не ещё больше плюс!

Shony писал(а):

Заглянула я к Вам утром на 1 минутку и увидела рецепт, который Яночка хотела попробовать. У меня как раз все было. Попробовала... Ох и напробовала я)

да уж,целое сочинение на тему получилось зато вызрел новый диетический рецептик

*ЕНОТИК* писал(а):

Для себя я поняла, что рецепт пробовать этот не буду

Shony писал(а):

У нас настоящая зимняя вьюга

и у нас снег идет весь день

Shony писал(а):

Начну с новых рецептов

ммм,все в закладки

Shony писал(а):

Девочки, смотрите, какую красоту увидела!

ЛюдМила@ писал(а):

У меня был панкреонекроз- отмирание тканей поджелудочной железы выживаемость 10%, а сейчас печень на 3 пальца увеличена

ого

Shony писал(а):

около 3 см, затем расходилась больше 18 раз, стоило мне в руки взять что-то тяжелее 2-3 кг), но постепенно все пришло в норму. И УЖЕ эти операции не мешают мне качать пресс минимум 300 раз в день

вот это да

Shony писал(а):

300 раз в день

Irina Divers писал(а):

А у нас утро, и я ленюсь, делать ничего неохота, пью кофе

Ага, знаем мы твое ленюсь-сейчас кофейком заправишься и айда вкусняхи готовить!

anna a писал(а):

я так рада, что Ируня нафеячила тебе отвесик, т.к. являюсь ответственной за тебя

Спасибо! Я стараюсь-не могу ж тебя подвести

anna a писал(а):

а где еще его носить-то? в Новосибирске особо достопримечательностей-то раз, два и обчелся... зоопарк да оперный...

Эх...но зоопарк как то странно все же

anna a писал(а):

а мне понравился марафон поднимает настроение, создает ощущение праздника, которого так не хватает

ну хоть что то от этой затеи хорошее

anna a писал(а):

девочки! отвезла песу, остались мы с Лизой вдвоем, завтра поеду на в Мегу, посмотрю, что там продают к НГ

Привыкла ж к нему-наверное не хватает теперь
Удачной охоты завтра! Обожаю магазины перед Новым Годом!
Девочки, для новогоднего настроения покажу как я начала квартиру украшать
Это подоконник днем

Шишки сама собирала в Италии, оттуда их перла Домик купила в Мюнхене на рождественской ярмарке
Это он же вечером

Это рождественская деревенька, окошки горят огоньками-там лампочки. Это мне подружка в прошлом году подарила-тоже немецкие

Вот так вот потихоньку праздник приходит

*ЕНОТИК* писал(а):

Покажу что я сегодня готовила:

вкусно!!!

Irina Divers писал(а):

А у нас утро, и я ленюсь, делать ничего неохота, пью кофе.

у тебя еще весь день впереди я вот на ужин уже и готовить не хочу

*ЕНОТИК* писал(а):

Светик, не расстраивайся, после БО это закономерно-отвалятся эти несчастные 200 гр

пасиб! ну да,отваляться..но я ж и так в плюсах как в шелках..эх..пойду линейку поменяю назад

*ЕНОТИК* писал(а):

И к вам зима пришла!

ага

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, здорово! Вот может и плесень уйдет-она свежего воздуха не терпит

вот на то и расчитываем

*ЕНОТИК* писал(а):

Какое все вкусняшное! Смотрю на твой соус и облизываюсь-такой красивущий! Надо решиться на него

это с каркадэ? ага,легко готовить- и чтоб не потемнел надо немного лимонного сока в него добавить

*ЕНОТИК* писал(а):

И не говори

и ведь еще по других темах шарит паразит такой

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, для новогоднего настроения покажу как я начала квартиру украшать

как красиво!!!

все,я ушла стирку гладить

Аля
Света
Лена
Молодцы, девочки! Вкусняшек наготовили

Водолей7 писал(а):

Молодцы, девочки! Вкусняшек наготовили

спасибо

Ленчик, как красиво ты украсила!

*ЕНОТИК* писал(а):

Привыкла ж к нему-наверное не хватает теперь

ага, привыкла... эх... теперь вечером можно на диване полежать, а не совершать полезное дело в виде 1,5-2-часовой прогулки

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, для новогоднего настроения покажу как я начала квартиру украшать Шишки сама собирала в Италии, оттуда их перла Домик купила в Мюнхене на рождественской ярмарке

как красиво
а ближе шишек-то никак?

Ляночка08 писал(а):

так я не поняла- это ваши отвесы ко мне притащились что ли???

Не...моему лететь далеко к тебе

Ляночка08 писал(а):

я гляду тут Аля уже соблазнилась

Зато новый рецепт есть!

*ЕНОТИК* писал(а):

Не...моему лететь далеко к тебе

ну это хорошо а то еще 700г я не в плюсе не выдержу

*ЕНОТИК* писал(а):

Зато новый рецепт есть!

все, теперь я точно ушла -а то чЁт-то стирка не гладиться сама по себе

Ляночка08 писал(а):

пасиб! ну да,отваляться..но я ж и так в плюсах как в шелках..эх..пойду линейку поменяю назад

Погоди, сейчас пойдут отвесы-три дня то еще не прошло!

Ляночка08 писал(а):

и чтоб не потемнел надо немного лимонного сока в него добавить

попробую-так выглядит суперски!

Ляночка08 писал(а):

и ведь еще по других темах шарит паразит такой

Ляночка08 писал(а):

как красиво!!!

Водолей7 писал(а):

Молодцы, девочки! Вкусняшек наготовили

Водолей7 писал(а):

Ленчик, как красиво ты украсила!

anna a писал(а):

как красиво а ближе шишек-то никак?

Спасибо девочки! Могу сфотать шишки и поближе

anna a писал(а):

ага, привыкла... эх... теперь вечером можно на диване полежать, а не совершать полезное дело в виде 1,5-2-часовой прогулки

мож песу заведешь?

Ляночка08 писал(а):

а то еще 700г я не в плюсе не выдержу

Ляночка08 писал(а):

чЁт-то стирка не гладиться сама по себе

держись

Амилия писал(а):

Хит парад, годжи, кукурузный крахмал, СОМ, обезжиренное молоко, Сыр 5%, много молочки разной, отруби разного помола, мука, макароны из кукурузного крахмала , джемы без сахара, сиропы, аромики, красители, ширитаки разных конфигураций. самое главное: они делают под заказ ДЮ хлеб (очень вкусный), ДЮ маонез, кетчуп, торты, кексики и многое, многое другое. Сходи, советую.

класс ,а нам такое

Лен, Аня спрашивала про шишки... не могла ты их поближе насобирать,не в Италии

Ляночка08 писал(а):

-а то чЁт-то стирка не гладиться сама по себе

какая плохая эта стирка!!! лежит и не гладится!!! у меня такая же

*ЕНОТИК* писал(а):

мож песу заведешь?

нееееееееееее.... мне 2 недели вполне достаточно конечно, все хорошо, но долгое-долгое время я не смогу вставать по утрам и с работы домой сразу бежать тоже не смогу... поэтому 2 недели я готова и даже довольно (но только не в воскресенье утром )

Водолей7 писал(а):

Лен, Аня спрашивала про шишки... не могла ты их поближе насобирать,не в Италии

аха

*ЕНОТИК*
Какая красота, а я только на окна наклейки наклеила и все пока
Ляночка08
У нас тоже снега
Завтра мелкому снегокат купим и в крылатское поедим погоняем