Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всех приветствую вся в беготне какой -то. Купила вино и выпила 2 бокала со льдом и покушала омлет - это ужин мой. Так расслабилась, сиду и вышиваю и вспомнила про вас, дорогие мои

Микель писал(а):

Привет!

Привет, мы наверное сговорились - но я тоже с клубникой ем овсянку

НАСЧЕТ ПРАЗДНИКОВ

Ух, раньше любила - а теперь меня аж передергивает. Все хотят меня накормить, все чего то суют. Но я всем сказала "Я вас всех люблю дорогие мои, но отвалите красное сухое вино и все". Дошло кажись до всех, что я худею и не собираюсь уходить от своей мечты.
НГ люблю, запах ели в доме - разбросанные мандарины по дому и самое главное сюрпризы близкие. Впервые НГ я отмечаю вне дома, не еду домой на НГ


Меню завтра
Завтрак 09:20 Овсянка с клубникой - 250 гр, чай и булочка с шоколадом
Обед 13:20 Пропаренный рис + стручковая фасоль+морковь+1 ч.л. масла - 250 гр, Морковь +сыр+йогурт - 70 гр (остаточки)
Ужин 17:20 Рагу с духовки (кабачок+морковь+лук+помидорки) - 300 гр