Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик! У кого отвесики, искренне поздравляю!

манюня69 писал(а):

если обидела-извини.

Мне просто было не понятно, где тут смеяться, когда такое творится. Все ок.


Меню на завтра
Завтрак 07:20 овсянка с вишней - 200гр, пирог -150 гр, чай
Обед 13:20 http://forum.say7.info/topic52788.html - 250 гр, салат свекла с натур.йогуртом - 100 гр
Ужин 17:20 Рис + яблоко+ 4 чернослива = запекаю в духовке - 300 гр

На ужин, может что другое придумаю. Пришлось отказаться от творога на некоторое время, дабы лечусь