Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет худелочки!!!
Я к вам за дисцеплиной
А то что-то нарушалова участились

Сегодня ем:
Завтрак 08:00
Макароны по флотски 200гр,4 печеньки,1 конфетка шок.
Обед 13:30
Запеканка (пассированные лук и морковь + замороженные фасоль стручковая,кукуруза,горох- все потушила до мягкости.Добавила 2 яйца и 200 гр сыра,разложила по маффиновым формочкам и запекла - это на 4 порции расчет по сыру ),апельсин
Ужин 17:30
Заливное http://forum.say7.info/topic22224.html (без яйца)

У кого отвесики - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!