Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Худеющим привет! У кого отвесики поздравляю!!!

Устремление писал(а):

В чем может быть причина?

Терпение и все сбежит от тебя

Moris писал(а):

вчера живот болел

Дашуля не болей!

pifun писал(а):

Одна печалька +700г. 81.0.

Не переживай - все отвалится! Причин много бывает, старожилы скажут и КД, и Овуляция, и соленое на ночь

МасяняМасянечка писал(а):

Единственное Нового года боюсь

Вот кто его не боится то? Я вот сутки в поезде буду, уже тут думаю о меню, что мне есть то! Более того, еду далеко - уж там начнут кормить, буду ворчать тут же. Прикупила вина Уж сыр мне дадут

А вообще, ну ка старожилы расскажите ваше питание в первый НГ по системе???

Меню на завтра
Завтрак
07:20 Овсянка, сэр с клубникой - 250 гр, Нутелла и булочка и кофе!
Обед
13:20 Гречка - 150 гр, курица в духовке (курица+1ч.л. йогурта+приправы+сыр 20-30 гр)-200
Ужин
17:20 Кальмары с соевым соусом - 300 гр (надеюсь не оголадаю с них)