Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик ,девочки.
Не растраивайтесь и нив коем случае не срывайтесь
Lena_Jarre
Лен,кочно тебе тяжело худеть у тебя итак вес в норме,оно по тихоньку все уйдет,а то похудешь как я за полгода на 30 и будешь как шарпей кожа висеть бееееее уж лучше медленно но верно
Pulemet4ica
умничка ты,Анют,правильный настрой.Салат с кальмарами?Типо крабового можно,рис+кальмары+св огурчик,+сис майонез
Мое меню:
8.00 кофе с молокой,йогурт,драник,2 конфеты
13.00 плов системный доедаю 400гр,2 мандаринки
17.30 рыбка 400-500гр(филе запеченая в духовке)