Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

О сегодняшнем дне:
З: http://forum.say7.info/topic70947.html (одна формочка),
два куска хлеба бурже с пастой из жаренного кешью.( http://veganika.ru/catalogue/food/nutsdries/orehovie-pasti/kehyu.html
Такая вкусная У меня долго в холодильнике лежала , наконец-то я ее для себя открыла. Очень рекомендую , если такую увидите.
О: Капуста , тушенная со свежим фенхелем и вешенками , чай с кусочком горького шоколада
У : Салат из зелени , креветок и тунца с ч.л. веганского майонеза

Из спорта : 55 присядов с гантельками по три кг , йога.

После вчерашнего дня у меня ушло 400 гр , вес 49.8
И неожиданно пришли КД , со спортом на пару-тройку дней завяжу.