Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

@фин@ писал(а):

Девочки, а у меня сегодня привес + 1 кг, аж плакать хочется!!! Не середина цикла, не нарушала вообще - откуда? Даже вчера были такие нервы + малыш пол ночи горел - думала утром минус кг., а тут - ПЛЮC

Ириша не горячись. У меня у самой плюс, почему не знаю, при том что в первым месяц ушло мало, сейчас хоть бы за месяц 500 грамм вышло. Я соооооооооовсем не нарушаю. Пью воду много, ни разу не нарушила. Так что не греши, уйдет вес стоит ли себя корить за такое? Ну плюс и плюс! Как говорится "счастливые килограммов не замечают"

Меню на завтра
Завтрак
07:20 Овсянка, сэр! (с черникой) -250 гр, торт (остатки) грамм эдак 100 -120, цикорий
Обед
13:20 Рис - 150 гр, мясо из духовки - 150 гр
Ужин
17:20 Творож.масса + зелень + редис - 300 гр

И так, мои выводы для себя. От воды ни фига не подтягивается кожа, по крайней мере у меня.
Картофель и капуста тяжесть в животе и стабильно плюс на весах.
Для меня выход снова вернуться к бодифлексу, дабы с ним в прошлом месяце хоть какой- то был результат.
А за этот месяц практически ничего, печалька. Ну, да ладно.