Диета Дюкан. Часть 2.

елена ч писал(а):

агаа. так знаю что много . и вроде ниче такого не ем а всеравно прет! были мы на узи но недает посмотреть кто то попой повернется то ноги скрестит и подожмет! Из ведного я дня 2 пила газировку холоднуууююю - очень хотелось! и конечно я без контрольно ем фрукты. так как во время диеты нельзя было а я их очень люблю то щас видать оргнизм наверстывает упушенное! ем все фрукты кроме яблок не могу их щас есть тошнит от них до сих пор. Закреп -одно название. В принцыпе ем все наше но+ сахар(в чай, компот замы не рискую)+ фрукты+ иногда картофельное пюре. Вот такое меню, но все равно прет!

Понятно... Видать, от фруктозы и прет... У фруктов очень высокий гликемический индекс. А что ты ешь из них? С яблоками все понятно )
Я свою последнюю беременность питание очень контролировала (тогда о Дюкане не знала-просто принципы здорового питания), но ... как у всех беременных) был и свой заскок. Например, я в нормальной жизни абсолютно равнодушна к винограду. И знаю, что у него самый высокий гликемический индекс и 1 кг винограда-это в среднем +3 кг на весах, умом понимала, что его нельзя. Но... Короче, ела я виноград корзинами целую осень-пока не закончился мне тетя из Закарпатья передавала, и с виноградников Коктебеля папа и муж привозили))) вот на нем я и набрала почти весь вес Зато наелась винограда на всю жизнь Больше и не пробовала после той осени

nadegda73 писал(а):

Ну, как то так

Да... Не очень весело( Ты себе хоть что-то вкусное праздничное на работу возьми