Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

приветик всем

меню
завтрак 9-00
бутер с маслом и икрой, кусок торта http://forum.say7.info/topic44352.html
кофе с молоком без сахара

обед -13-30
фритата с кабачками (пол.ч.л.масла на порцию) http://forum.say7.info/topic7245.html, борщ овощной(пол.ч.л.масла на порцию), чай с черносливками(2-3)

ужин 17-30
овощной салат, большое зеленое яблоко, чай