Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет

меню на завтра

7-15 кофе
з-10-00 бутер из дом. хлеба http://forum.say7.info/topic30322.html с творогом и соленой семгой, тортик, кофе с мол, без сахара.
о-14-00 рис неотшлиф.,голубцы системные, болг. перец, чай, 2 чернослива

у-18-00 творог 150 гр, салат овощной, сыр 50 гр. чай с молоком

кстати, вчерашний ужин заменила, на Галин, испекла лепешки, супер!!!!!!!!!!