Ляночка08
Светлана
| Irina Divers писал(а): |
| Мммммм! |
| Irina Divers писал(а): |
| Никогда такое не ела, но по фото вижу, ооочень вкусно!!! |
ага -очень
| Irina Divers писал(а): |
| Света, бокал какой красивый!!! |
паси и узварчик вкусный
| Irina Divers писал(а): |
| Девчонки, а я не делаю несколько ЧБ подряд, потому что для меня толку нет. Как-то после праздника сделала 2 ЧБ, после первого дня сразу ушло 500 грамм, а после второго- фиг. Так что сейчас делаю одно ЧБ, а потом обычные БО, так бодрее нажранное за праздники уходит. Хоть по 100-200 грамм, но уходит. |
каждый организм разный..надо найти свой вариант
| larisa_kiev писал(а): |
| Плыз, подскажите может что не так делаю. |
маленькие порции такие...
| Ируня-Руня писал(а): |
Лариса а ты всегда так мало кушаешь? Девиз нашей диеты "ешь и худей" нужны нормальные порции 1,5 мафиньчика это оч мало. Нужно больше белка и не голодать , чтоб организм расслабился и не понял что он на диете
|
вот-вот..