Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра

Завтрак
07:20 Овсянка с брусникой - 200гр, бутер с Нутеллой, 4 конфеты и кофе
Обед
13:20 Овощи (морковь+броколли+стручковая фасоль) с омлетом - без масла - 300 гр
Ужин
17:20 Творог с черносливом - 300гр
Ждемс отвесиков