Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Всем удачи!
Меню на завтра

Завтрак
07:20 Салат - 150 гр, торт - 150 гр, кофе
Обед
13:20 Греча - 200 гр, салат http://forum.say7.info/topic53514.html - 100 гр
Ужин
17:20 Творог с редисом, огурцом, зеленью - 300 гр

Сегодня в творог добавила яблоко тертое на терке, дабы творог оказался совсем сухой

Не Печальная, Спасибо за теплые слова Сама давай не болей больше!

За советы по системной сметане спасибо!

JaySee Насчет сметаны из кефира разнйо процентности, тут все по другому, никак с творогом