Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натамелька писал(а):

едите там только по системе, или потом разгрузочные дни устраиваете?

Наташа, я ем только по системе. В гости иду обычно вечером - то беру с собой красное сухое вино, уж сыр найдется. Если днем - то за ранее говорю, либо с собой несу гречку к примеру, а там смотрю что приготовили. Да,понимаю, что первое время неудобно жутко просто, даже порой стыдно. НО - запомни, хочешь быть стройной и здоровой забудь про стыд!!!!!!!!!!