Диета Дюкан. Часть 2.

*Taltul* писал(а):

Девочки, завтра перехожу на чередование. Вопрос, можно ли болгарский перец?

Выздоравливай!
Можно все овощи, кроме крахмалосодержащих-картошки, бобовых, кукурузы.
Осторожно с морковкой и свеклой-у них высокий гликемический индекс, но есть можно, только не в каждый прием пищи просто. Я вообще овощи стараюсь на ужин не есть, а вот в первой половине дня их много ем.