Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет

Moris писал(а):

Ну что такое((( В понедельник был отвес 1,5 кг., эти дни я не нарушала вообще - сегодня утром опять привес((( Разве может отсутствие ужина привес дать?

Дашь вот у кого стоят, так у меня! Хотя сооовсем не нарушаю, все взвешиваю, все продукты строго по спискам. И.... 2,5 месяца около 4 кг, и то почему то привесы появляюстя. Не знаю что делать, видать системы, диеты не мое... Уже подтолкнуть вес думаю, только чем не знаю....



Меню на завтра
Завтрак
07:20 Овсянка - 150 гр, торт - 150 гр, кофе
Обед
13:20 Рис с овощами 1/2 ч.л. масла - 200 гр, салат http://forum.say7.info/topic53514.html - 100 гр с 1 ч.л. натур.йогурта
Ужин
17:20 Творожная котлеты с сырой мокровкой и зеленью + йогурт - 300 гр