Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Natasssha писал(а):

Ань, а крупа тебе тоже на ужин не идет??

Наташа, сухо на ужин, а соевый соус не могу так часто есть, надоел

JaySee писал(а):

... Мы с тобой пришли почти одновремено и наблюдаю за тобой с гордостью - ты такая упорная!!!!

Анеычка, спасибо за такие теплые слова. Но, это видать в крови всего добиваться Кожа стала нежной - честно не скрабируюсь пока что. Не знаю у всех так или нет, но кожа стала очень чувствительной - после массажа синяки, даже если слабый массаж, то же самое со скрабами - остаются царапины По этому мажусь питательным кремом и пока ничего.
Знаешь, Анют, Желание жить - это самый большой стимул! Я вот тоже ни сколько не сомнваюсь, что ты похудеешь!

Озидея писал(а):

Ой чет накрутила у тебя организм сейчас может занят другим делом- чисткой межклеточного пространства за последние пять лет. А ты как думала? Ему заняться больше нечем, как жир разбирать? Его же еще правильно вывести надо, обновить клетки почек допустим без нагрузки из грязи Наш организм это тайна за семью печатями. На все свои тайны.

Аня, во-первых не накрутила, а говорю как есть. Я уже писала, что до системы питалась так же, и похудела до системы. Во-вторых, здесь вроде как и делимся. А насчет жира я уже писала, у меня его в предлах нормы - у меня подкожная вода. Мне делали обследование через аппарат проводили. Внутри меня худой человек, я еще смеялась - наверное я его съела

Меню на СЕГОДНЯ (обновлено)
Завтрак
07:20 Овсянка - 150 гр, торт - 120 гр, зеленый чай
Обед
13:20 Греча с пассированным луком (на воде) - 170 гр, салат из свеклы с 1 ч.л. натур.йогурта - 100 гр
Ужин
17:20 Рис с мороженным овощами + соевый соус (овощи - броколли, цветная капуста, морковь) - 270 гр

МЕНЮ НА ЗАВТРА

Завтрак
07:20 Овсянка на молоке - 250 гр, зеленый чай
Обед
13:20 Греча с пассированным луком (на воде) - 120 гр, Куриная грудка с морковью и луком с духовки - 150 гр
Ужин
17:20 Греча с пассированным луком - 200гр, овощи - огурец+редис 70 гр