Диета Дюкан. Часть 2.

приветик, у меня даже отвесик имеетЦЦо но пока не в линейке

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну ладно, гусь конечно птица важная и клюв у него плоский, но хоть без кожи ела А я вот сала бы кусочек схомячила- у нас морозно, да с черным хлебом и зеленым лучком Но терплю

аХа,сала бы и я сьела- с хлебом и лучком

Ubera писал(а):

и кто это тут про сало рассказывает? вот лично я его не хочу...даже в морозный сегодняшний день.

ну ты вАще кремень -даже на конфеты не позарилась

larisa_kiev писал(а):

1. девочки из Украины, годится ли для нас куринный фарш, который продается в супермаркетах, и изделия из него , типа колбаски? я сегодня купила, приготовила, но чувствую, что там видно сала добавили таки приличненько в сам фарш... 2. когда правильно взешиваться? по утрам? кто как делает? 3. как вы чередуете БО и ЧБ дни: 2/2 или 5/5? как определить схему?

Лариса, я покупала готовый фарш из индейки- ну да,жирновато аХа... там поди и кожу добавляют..сейчас не покупаю... а колбаски-читай состав- и БЖУ- жиров до 10% надо - и такая колбаска идет 100г как 1 ДОП

я беру ветчину из индейки- там 10,3% жира -вот ем ее как 1 ДОП иногда -до 100г в день

я взвешиваюсь по утрам,после туалета в минимуме одежды и еще желательно в одно и то же время это делать

я чередую 1 к 1...а раньше на 2 к 2 была.. 5 к 5 это очень тяжело для организма ИМХО

Сибирочка писал(а):

А вообще вы девчёнки молодцы, дружные такие, вон как сразу кинулись её защищать !

аХа,мы такие

Сибирочка писал(а):

Ёлки, я ж хотела отчитаться - за 3 дня Атаки отвес 1,7 кг.

отлично,молодец

Shony писал(а):

Вчера был БО день, а сегодня... там-та-ра-рам... ещё минус 800 грамм!!!

ура! поздравляю!!!

Shony писал(а):

И ещё-наверное, все поняли, что у меня сегодня выходной! И в тренажорку не иду, и с малой никуда не иду-отдохну! В бассейн была рано утром)

конечно- отдыхать тоже надо -даже таким электоровеникам как ты

Сибирочка писал(а):

Всё, я злая. Пошла плакать. Наверно больше не вернусь...

ну вот еще- зачем плакать? не выдумывай- просто давайте будем более корректны в своих высказываниях..форум же - людей много... интонации не придашь написанному...

Shony писал(а):

Вот, что мы пытались донести. Разведя 100 г молока 2,5% жирности в 100 г воды, мы не получаем 200 г молока жирностью 1,25%. А получаем напиток-воду с молоком, общая жирность которого все так же и остается 2,5%. (При этом, если Вы возьмете половину из полученного напитка для каши, то, конечно, употребите всего 1,25 г жира, а также всего 1,4 г белка).

воооот -я про это и говорила