Диета Дюкан. Часть 2.

Девочки, новые рецепты с подсказки Руни и Светы.

10. Лонгини из цукини ( следим за количеством масла )
http://forum.say7.info/topic63539.html
11. Ужин без хлопот (Запеканка с фаршем и цветной капустой) ( фарш взять низкорный, сливки заменить сметаной или йогуртом)
http://forum.say7.info/topic71559.html
12. Ромашково-лавандовый чай с мятой ( без меда)
http://forum.say7.info/topic67521.html

Аля, краем глаза видела твои фотки до и после. Тихо прифигела от такой разницы!
Света ( свет в окошке) , я наверное чуть сгустила краски по поводу диеты после диеты уже. Я считаю, что после того как вес полностью устаканится, не составляет большой трудности его держать. У нас есть замечательные примеры девочек, кто сбросил по 20-25 кг, и продолжают держать вес. Самое большое, что набегает , и то обычно в праздники, это 1-2 кг.
Ну, и конечно много работающих девочек, кто придерживается диеты. Это ж несложно , брать с собой на работу те же бутера с мясными драничками, или салатик из овощей. Да куча вариантов. Тот же мясной пирог или с грибами. Про праздничные блюда вообще молчу. Столько красоты и вкусноты уже собрано. Просто не надо лениться.