Ляночка08
Светлана
| Евгешок писал(а): |
| то на закрепе 100% за первую неделю 10 кг наберу! |
а ты не настраивай себя так
| Shony писал(а): |
| моя мама на Закрепе ещё худела) |
а она уже закрепилась? как с весом?
| Shony писал(а): |
| И Дюкан же мне новый ПВ насчитал-71,3 кг))) буду теперь на него ориентироваться) |
линейку чего не меняешь?
| Rygulik писал(а): |
| я у нее отняла пачку, надо тортик что ль сделать какой-нибудь. |
а я атк его сварила и сьела
| Rygulik писал(а): |
| да я как раз спокойно к яблокам отношусь, а тут она так нахваливала салат, что я решила попробовать и обалдела как это вкусно |
понятно
| Irina Divers писал(а): |
| Девочки, новые рецепты с подсказки Руни и Светы |
| nadegda73 писал(а): |
| Всем доброе утро! |
картинка смешная- утащу в другую тему
| nadegda73 писал(а): |
| Отчитываюсь - у меня минус , но я еще не в линеечке , подожду еще недельку , тогда и подкорректирую , надеюсь в сторону уменьшения. |
поздравляю!! у меня аналогично
| Евгешок писал(а): |
| Отчитываюсь:минус 1,300.Пошла менять линеечку |
супер
| Plush_Snail писал(а): |
И еще вопросик (только надеюсь обойдеться без прецендентов) - как считается жирность сыра? по сухому веществу? Нам надо смотреть на жирность или на граммы?
Беру я, например, пармезан. Минимально, что в нем нашла 18г жира, много,но все же(жирность не написана, подумала,что 18% значит). А потом посмотрела на сырах, но которых жирность написана - гауда та же... жирность 48, а жиров36г(если не ошибаюсь)... так где же правда? |
по сухому веществу- смотри в БЖУ
| Plush_Snail писал(а): |
| Кстати, не знаю, пробовал ли кто-то делать сладкие булочки для дюк-маков? |
я делаю по рецепту кекс без ДОПОв- у меня есть- исладкий несладкий вариант
| Plush_Snail писал(а): |
| И еще может кому-то пригодится идея: |
классно
| Shony писал(а): |
У меня после вчерашнего ЧБ-0 Вот и пойми этот организм... Видимо 800 г после БО-отдал все, что мог)
А так за неделю приличный отвесище образовался: -2,5 кг! |
| ЛюдМила@ писал(а): |
| Я все время Дюканила по прежнему и набора не было ни в праздники не после и уже в линеечке перешла на 7ку а |
поздравляю
поздравляю !!!
| Rygulik писал(а): |
| ! Пятничный отчет - 900гр. |
отличсно
| Rygulik писал(а): |
| — Дорогая, да тут до Тулы- рукой подать!!!!! |