Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки все приветик! Я приболела, малость - бегу за имбирем.


Завтрак
09:20 Овсянка с корицей, кофею и 3 конфеты
Обед
13:20 Греча - 120 гр, котлета с духовки (фарш, поляичка, лук) - 180 гр
Ужин
17:20 Рис со стручковой фасолью соевый соус и томат паста (только томат) 1\2 ч.л. - 300 гр