Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЭлиЛили
Ирулька Л
привет!! Ирин, давай с нами в марафон!!!

я сегодня
06 30 каша овсяная с финиками 160, хлеб не знаю сколько, кофе с/м, 3 конфеты
13 15 http://forum.say7.info/post4334033.html#4334033 осистемленный вариант 250, сыр 20, чай с молоком
17 00 творог 250, яблоко печ, чай зел

завтра
06 30 пельмени 150, кофе с/м 3 конфеты
13 15 суп(курица, гречка, морковь, лук 1 ч л масла) густой тарелка, чай с молоком 3 черноса
17 00 http://forum.say7.info/topic833.html 250