Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея
Анечка, нет. Но сегодня почему то вышел 220 гр
Девочки всем приветик Я приболела однако, пью имбирный чай активно. Сегодня у сотрудницы д/р, тортик забрала с собой

Завтрак
07:20 Овсянка с корицей и грецкими орехами - 150гр, кофею и тортик - 80 гр, горячий бутреброд
Обед
13:20 Рыбная запеканка от Ляночки (без сыра)- 300гр
Ужин
17:20 Морковная запеканка от Ксюни (морковь+творог+чеснок, кефир) - 300 гр