Диета Дюкан. Часть 2.

Девчки, помните мы о Зеленом кофе говорили? Вот ссылка на интервью со Светланой Фурс-это уважаемый диетолог украинского шоу "Взвешенные и счастливые", которая уже не одному десятку толстяков помогла. Так вот, я очень удивленна, но она реккомендует его
http://anita.journalglamur.com/?utm_source=korrespondent.net&utm_medium=mt_cpc&utm_content=89351&utm_campaign=9628

Евгешок писал(а):

Приветик!С отвесиком!

Привет! Спасибо. Но это не "отвесик", а, скорее, "возвратик"

Евгешок писал(а):

А я вчера слопала с кофе 3 ч.л сыра легкого плавленного,и сегодня 0 отвеса,но хоть не привес

Жень, конечно, не хочу вмешиваться в твою диету со своими советами... Но можно кое-что скажу? А ты хочешь прислушайся, а нет-так делай как тебе удобнее.
Просто отказ от молочки, выпечки, ДОПов-это, фактически, отказ от углеводов. Потому что все допы имеют их на порядок больше, чем остальная еда, которой мы питаемся. И, конечно, ты будешь худеть без углеводов на одних белках значительно быстрее. Но и это намного опаснее для здоровья. Мы легко можем отучить себя от углеводов, но, рано или поздно, придется возвращаться к нормальному питанию, а если не употреблять Допы, то это грозит молниеносным обратным эффектом в виде набора массы при возвращении их в рацион. А также не надо забывать о почках. Углеводы необходимы человеческому организму, они дают силы, энергию, фактически, углеводы-это наши батарейки. Доктор Дюкан не зря их ввел в свою диету.
Может, стоит есть ДОПы, молочку (1 л), и худеть медленнее, но с более стабильными результатами? Ведь не так важно до какого времени или даже на сколько ты похудеешь... Лично для меня огромное значение имеет также возможность сохранить свои результаты, то есть, удержать вес и при этом не питаться чуть ли не одними белками
Конечно, это все ИМХО...