Диета Дюкан. Часть 2.

Евгешок писал(а):

Аля,я сама уже задумываюсь,как буду вес держать,если даже на 100 г обезжиренного творога и на кекс без допов вес реагирует или плюсом,или стояком.Думаю,сброшу,хотя бы до 100,и начну потихоньку разрешенную молочку и выпечку кушать.Я,хоть и сбросила уже 22.300(вешу 107.200,сейчас линеечку поправлю),но визуально очень мало изменилась,сильно ушел живот и грудь чуточку,а в бедрах совсем мало.

Жень, я очень хорошо, прекрасно и лучше, чем кто бы то ни было понимаю, как тебе хочется похудеть! Моих первых сброшенных 30 кг мало кто замечал. Но надо о здоровье думать. Ведь это все правда-ты уже себя отучила от углеводов, и поведения организма-явное тому подтверждение. Зачем ждать ещё 7 кг? Неужели настолько важно похудеть побыстрее? Надо худеть качественно, без угрозы здоровью. Подумай хорошенько. Молочка-это углеводы с белками 50/50. Начнешь понемногу-ну хоть поллитра в день-есть, ну постоит вес, ну поплюсует, а потом все равно произойдет перезагрузка и начнешь худеть.
Я ж не просто так это пишу. Все проходила. Мои же ошибки повторяешь. Сбросила много. Затем был дооолгий стояк, пришлось по состоянию здоровья на 1 неделю вернуться к кашам (углеводам) и за 6 суток НА КАШАХ (не жирное, сладкое И так далее) набрала 2,5 кг. Вес не то что удержать, невозможно было не набирать, он как взбесился. Лучше сейчас недельку-две перетерпеть, но вернуться к нормальному режиму питания по диете Дюкан...