Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вскс привет!


завтрак
8ч - овсянка с инжиром и кешью (300) пара блинов нашей Оксаны http://forum.say7.info/topic24543.html
обед
13.40 куриная грудь с рисом пропар и ананасом (отбита и фарширована, потом запечена в фольге - 350) салат из редиса с огурцом и ч л масла (150)
ужин
17.40 творог зерненк350, салат редис огурец зелень



Pulemet4ica
Анюта молоденькая, красивая!


А я девочки не люблю ни марафоны ни какие др массовые мероприятия. У меня от всего такого тоска и отторжение.


Купила себе шубку, размер прада 52 аж.... Но сидит красиво, раньше в шубе я была похожа на огромный кабачек.